一、兒童吃藍莓能控制近視度數(shù)嗎？

兒童吃藍莓能控制近視度數(shù)。藍莓中含有較多的花青素，花青素能夠促進視紫質(zhì)的生成，從而延緩近視的發(fā)展，幫助孩子改善視力。

二、怎么控制近視度數(shù)上漲？

以下是幾個防止近視度數(shù)上漲的有效方法：

1. 保持良好的用眼習慣：避免長時間盯著近距離的物體，特別是電子產(chǎn)品屏幕。每隔一段時間，應(yīng)該進行眼部休息和放松，例如遠眺窗外或做眼保健操。

2. 控制使用電子產(chǎn)品的時間：減少使用電子產(chǎn)品的時間，避免沉迷于長時間的游戲、電視和電腦。同時，使用電子產(chǎn)品時，要保持一定距離，調(diào)整屏幕亮度和對比度，減輕對眼睛的刺激。

3. 每天進行戶外活動：多參與戶外活動，讓視力接觸到更遠的景物，有利于眼球肌肉的放松和調(diào)節(jié)，有助于眼睛的健康發(fā)展。

4. 保持正確的用眼距離和姿勢：保持正確的用眼距離，即與書籍、電視屏幕等保持適當?shù)木嚯x，遠離眼睛過度用力。同時，保持正確的坐姿和看書或看電視的姿勢，避免過于駝背或靠近物體。

5. 規(guī)律的眼保健操和眼保健食品：每天進行適當?shù)难郾＝〔伲缪矍蜣D(zhuǎn)動、瞳孔放大收縮、眼皮按壓等，有助于眼球肌肉的放松和眼睛的舒緩。此外，均衡飲食，攝取富含維生素A、C、E、鋅等的食物也有助于眼睛的健康。

請注意，這些方法可以幫助預防近視度數(shù)的增加，但對于已經(jīng)存在的近視問題，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或眼科專家，根據(jù)個人情況制定最恰當?shù)闹委熡媱潯?/p>

三、近視怎樣控制度數(shù)不增加？

為了防止近視度數(shù)加深，我們可以采取多種措施。

首先，應(yīng)該控制使用電子產(chǎn)品和看書、看電視的時間，每隔一段時間要進行眼部休息，同時可以做一些眼部保健運動。此外，保證充足的睡眠時間也能有助于預防近視度數(shù)加深。在飲食方面，應(yīng)該多攝入富含維生素A、C、E的食物，例如胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等，同時要注意控制糖分和鹽分的攝入。最后，及早發(fā)現(xiàn)視力問題，進行規(guī)律的眼科檢查也是非常重要的。

四、高度近視如何控制度數(shù)增長？

1、養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習慣、寫字姿勢正確,

2、不適合長時間看電視，不能長時間玩電腦或手機等電子產(chǎn)品，

3、鼓勵孩子多參加戶外活動，多種植樹木、花草等綠色植物。

4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時診斷和治療，近視度數(shù)加深應(yīng)及時用眼鏡重新驗光。

5、孩子平時應(yīng)養(yǎng)成不挑食的習慣，豐富多樣的飲食可以使營養(yǎng)達到均衡，有利于眼睛的發(fā)育。

五、怎么才能控制近視度數(shù)的增長？

近視度數(shù)增長主要是由于眼睛過度用力造成的，包括長時間對著電腦、手機、電視屏幕等近距離觀看視物，以及閱讀、寫作等需要長時間用眼的活動。以下是一些控制近視度數(shù)增長的建議：

1.保持正確的用眼姿勢：閱讀、寫作等活動時要保持正確的姿勢，如：坐姿端正，書本或屏幕與眼睛保持適當?shù)木嚯x等。

2.進行適當?shù)难郾＝〔伲哼m當?shù)难郾＝〔儆兄诰徑庖曈X疲勞，促進眼部血液循環(huán)。

3.定時休息：長時間持續(xù)保持一個姿勢或長時間盯著屏幕會導致眼睛的疲勞和壓力加劇，所以需要定時休息，每隔一定時間讓眼睛休息一會，也可以做一些眼部按摩的活動。

4.增加戶外活動時間：戶外活動可以降低近視度數(shù)的發(fā)生和發(fā)展，因此可以適當增加戶外活動的時間，比如晨練、散步等。

5.合理飲食：合理飲食有益于眼睛的健康，如：多食用富含維生素A、C、E和鋅等的食物，如葡萄、獼猴桃、胡蘿卜、牛肝菌等，能夠促進視網(wǎng)膜的健康。

6.定期進行眼部檢查：定期進行眼部檢查效果非常好，可以及時發(fā)現(xiàn)眼部疾病，以便及時采取措施控制近視度數(shù)的增長。

六、如何控制近視度數(shù)不再加深？

可以采取以下措施具體執(zhí)行：

1. 控制用眼時間：盡量減少過長時間的近距離看書、用電腦等活動，如每60-90分鐘休息5-10分鐘，遠離屏幕，注視遠方的景物來放松眼睛。

2. 補充眼部所需營養(yǎng)物質(zhì)：適量補充維生素C、E、A、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，多攝入富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物，如蛋黃、菠菜等，對改善視力有幫助。

3. 定期檢查視力：建議每年至少進行一次全面的眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療眼部問題。

4. 保持良好的用眼習慣：正確的坐姿和閱讀姿勢有助于減少眼睛疲勞和姿勢所帶來的身體不適；避免長時間對著屏幕工作，且屏幕應(yīng)盡量調(diào)暗。

5. 適度的有氧運動：適量的運動能促進眼部血液循環(huán)、緩解視疲勞，如每天步行、慢跑、游泳等運動。

總之，以上是控制近視度數(shù)不再加深的方法，我們可以逐一實踐，注重日常眼保健，并養(yǎng)成良好的生活習慣，最大程度地保護眼睛健康。

七、近視超過800度如何控制度數(shù)？

800度的近視已經(jīng)屬于高度近視眼了，目前沒有很好的辦法能夠完全控制度數(shù)的發(fā)展，最重要的是避免用眼過度，如果發(fā)展非常迅速，是需要到醫(yī)院進行一下角膜地形圖的檢查，防止圓錐角膜的可能性，可以及早的進行治療。平時一定要愛惜眼睛，少看手機電腦，多注意休息。

八、控制孩子近視度數(shù)加深的最好方法？

控制孩子近視度數(shù)加深。主要還是控制電子產(chǎn)品的使用時長和頻率。寫字姿勢科學。 11寸一拳的距離一定要保證，同時要認真做眼保健操，連續(xù)用眼，用眼之后一定要往遠處看六分鐘。

九、孩子近視了，如何控制度數(shù)增加？

孩子近視了，如果想控制度數(shù)，目前可以考慮帶角膜塑形鏡，晚上戴白天摘掉，白天的視力可以恢復正常，它主要是暫時性的將角膜進行壓平可以延緩度數(shù)的發(fā)展。最重要的是避免眼部過于勞累，少看手機、電腦。讀書寫字姿勢要正確時間超過一小時以上，盡量遠眺幾分鐘。

十、近視眼怎么控制度數(shù)不漲？

首先，你平時就要做到少看電腦，少玩手機，少看電視少玩手機目的在于不要讓藍光來破壞你的眼睛。

第二、多做眼保健操，緩解眼睛疲勞，過度用眼等對你造成一系列的影響，做好這些你不用太過于擔心，眼睛近視度數(shù)就會得到延緩的增加。